Rachel Tucker, một người mẹ cũng như nhà trị liệu hộ gia đình trong khu phố của tôi đã tìm đến chúng tôi với việc cung cấp một số phương pháp tốt nhất để quản lý sự căng thẳng của việc làm cha mẹ mới. Cô tiến hành nhà cho các bậc cha mẹ mới đang trải qua sự lo lắng sau sinh cũng như lo lắng.

Đây là một kinh nghiệm điển hình trong năm đầu tiên nuôi dạy con cái cũng như nhiều hộ gia đình thực sự đấu tranh để nhận hỗ trợ vì một số lý do, cô nói. Tôi muốn tăng cường sức khỏe tinh thần và sức khỏe của cha mẹ tân binh, vì vậy tôi đang cố gắng làm cho nó đơn giản nhất có thể để họ được hỗ trợ.

Trong Rachel, làm việc như một nhà trị liệu hộ gia đình, cô có thể thỏa mãn rất nhiều cha mẹ hoàn toàn mới. Những người chỉ đang vấp ngã, mắt bập bênh, vào khoảng cách giữa sự tưởng tượng cũng như sự thật của việc làm cha mẹ.

Đây là một thời gian phong phú của cuộc sống. Bất cứ điều gì là mới. Bất cứ điều gì là khác nhau. Đường cong khám phá là dốc. Việc khám phá dường như xảy ra suốt đêm.

Một số người trong chúng ta cảm thấy thoải mái ở vị trí học tập đó. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều được sử dụng để cảm thấy khá kiểm soát, phụ trách, cũng như nghỉ ngơi. Sau đó đến làm cha mẹ.

Có rất nhiều mối quan tâm hơn câu trả lời trong những tháng đầu tiên. Tôi đã hài lòng với bất cứ ai đã yêu cầu một số hỗ trợ trên đường đi. Tôi cảm thấy rất may mắn khi được ở đó cho các hộ gia đình tôi làm việc cùng.

Dưới đây là năm điều hàng đầu của Rachel chia sẻ với mỗi hộ gia đình mới mà cô làm việc cùng:

Giống như trẻ sơ sinh của bạn đang khám phá về cuộc sống mà bạn đang khám phá là cha mẹ. Nó là một quá trình song song. Khám phá là khó khăn. Nó cần có thời gian cũng như nó bao gồm cả việc mắc lỗi. Hãy cố gắng tốt nhất để ghi nhớ điều này cũng như có sự kiên nhẫn với chính mình.

Hãy cho một vài điều tương tự cũng như nuôi dưỡng cho chính mình. Bạn xứng đáng với nó. Bạn đang tìm ra toàn bộ điều làm cha mẹ này. Lần tới khi bạn nhìn vào gương, hãy mỉm cười. Bạn đang làm điều này !!

Kết nối với cha mẹ mới khác. Họ đang trên cùng một cách điên rồ cũng như đi xe tuyệt vời. Có một phụ huynh mới khác để gọi, nhắn tin hoặc thỏa mãn là một người thay đổi trò chơi. Bạn thân của tôi, Kristina đã cứu được sự tỉnh táo của tôi trong hơn một lần.

Khi bạn có một thời gian đặc biệt khó khăn, hãy khám phá một câu để lặp lại. Ngay đây là một vài câu thần chú đã giúp khách hàng của tôi:

Trẻ sơ sinh của tôi an toàn, tôi có thể ngủ.

Tôi đang khám phá cũng như làm hết sức mình.

Tôi có thể làm điều này.

Một bước tại một thời điểm.

(Liên quan: Thần chú từ Triplet Mom. Spoiler: Khi nói đến bộ ba, sự hài hước là bắt buộc.)

Tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời. Hít thở chúng. Đây cũng là chính hãng cũng như sâu sắc như những thách thức. Khám phá nhiều như bạn làm từ cuộc đấu tranh.

Liên quan: Chính xác là cách cư xử: Hộp công cụ nhóm mẹ mẹ

Rachel có một phương pháp cá nhân ở East Bay cung cấp liệu pháp cho trẻ em cũng như các gia đình. Các lĩnh vực trọng tâm của cô bao gồm hỗ trợ sau sinh, hỗ trợ nuôi dạy con cái, trẻ em cũng như sự giúp đỡ quan hệ phụ huynh, khó khăn về hành vi, cũng như hỗ trợ nhu cầu đặc biệt. Cô cung cấp nhà GOS ngoài dịch vụ trong hai văn phòng được tìm thấy ở Oakland. Các hộ gia đình làm việc với Rachel chia sẻ rằng cô hỗ trợ họ cảm thấy liên kết nhiều hơn thời gian hơn. Racheltuckertheracco.com